آش کلم برگ

آش کلم برگ تبریز مخصوص  سفره های افطار

اینستاگرام رسمی سایت:khasdl.ir لطفا follow کنید

مواد لازم:

نخود نصف پیمانه

لوبیا چیتی نصف پیمانه

بلغور نصف پیمانه

برنج نصف پیمانه

کلم برگ یک عدد کوچک

هویج 2 عدد متوسط

سبزی آش شامل تره ، جعفری، گشنیز ، اسفناج 2 پیمانه

خرد شده پیاز دو عدد بزرگ

زردچوبه ، نمک فلفل به میزان لازم

کشک و پیاز داغ به میزان لازم

طرز تهیه:

نخود و لوبیا چیتی و بلغور را از شب قبل بذارین خیس بخوره و چند بار هم در طول خیس خوردن آبش را عوض کنید.

اگه لوبیا چیتی ندارین از لوبیا قرمز هم میشه به جاش استفاده کنید.

فرداش نخود را زودتر از بقیه بار و بنشن بذارین بپزه، کمی که نیم پز شد لوبیا را هم بهش اضافه کنید ، و وقتی لوبیا هم نیم پز شد بلغور را اضافه کنید. بلغور خیس خورده زود میپزه ، اما در قابلمه را نصفه بذارین چون سر میره و گازتون کثیف میشه.

بلغور هم که پخت ، برنج را بهش اضافه کنید ، برنج که باز شد ، کلم برگ خرد شده ( من با رنده های وی شکل خرد کردم )

و هویج نگینی شده را بهش اضافه کنید،

این مواد که کمی پختن سبزی آش را هم اضافه کنید و بذارین آشتون جا بیفته. پیازها را خلالی کنید و سرخ کنید بهش زردچوبه بزنید و نصفش را به آش اضافه کنید .

من به آشها زیاد زردچوبه میزنم مثلا یک قاشق غذاخوری سر خالی ، به نظرم اینجوری خیلی خوشمزه تر و خوش رنگ تر میشه. نمک و فلفل آشتون را اندازه کنید و دیگه آش شما آماده است.

توی کاسه مورد نظر بریزید و روش را با پیاز داغ و نعنا داغ و کشک تزئین کنید. این آش با کشک خیلی خوشمزه تر میشه.

---

تاریخ انتشار : یکشنبه 07 تیر 1394 ساعت: 16:35 | نظرات(2)
برچسب ها : غذاهای افطاری , غذاهای افطار , غذاهای افطاری ماه رمضان , غذاهای افطاری در ماه رمضان , غذاهاي افطاري , غذاهاي افطار , غذاهاي افطاري ماه رمضان , غذاهای افطار و سحر , غذاهای افطاری ساده , غذاهاي افطار ماه رمضان , غذاهای افطار ماه رمضان , غذای افطار ماه رمضان , غذاهای مخصوص افطاری ماه رمضان , غذاهای افطاری ماه مبارک رمضان , آموزش غذاهای افطاری ماه رمضان , غذاهای افطاری برای ماه رمضان , غذاهای مناسب افطار ماه رمضان , غذاهای افطار در ماه رمضان , غذاهاي افطاري و سحري , غذاي افطاري ,

این نظر توسط مریم باقری در تاریخ 1394/04/08 و 0:48 دقیقه ارسال شده است :
من که دلم میخواد بپرم توش و بخورمش

این نظر توسط حانیه در تاریخ 1394/04/07 و 17:08 دقیقه ارسال شده است :
وای ادم اینارو میبینه گشنش میشه